★揺れを感じてすぐに火を消せるときは、火を消しましょう。

★大きな揺れの場合は身を守ることを最優先に。大揺れを感知すると自動的にガスの供給を遮断す　　　　るガスマイコンメーターの設置が進んでいるので、決して無理をしないでください。

★台所には食器棚や冷蔵庫、コンロ上の鍋など、危険がいっぱい。なるべく早く台所から離れましょう。

★ふとんやまくらで頭を守り、ベッドの下など、家具が倒れてこないところに身をふせます。

★暗やみでは、室内の様子を把握しにくくなります。ふだんからまくら元にはスリッパや懐中電灯、携帯ラジオなどを。

★風呂場やトイレは比較的安全な場所といわれています。あわてて飛び出さず、ドアや窓を開けて出口を確保しましょう。

★タイルなどの落下物に注意を。

★お風呂に入っているときは、落ち着いてボイラーの火の始末をしましょう。

★家具などで出口がふさがれないように注意。ドアを開けて逃げ道を確保します。

★玄関から避難できないときには、避難ばしごやロープを利用してベランダから脱出します。エレベーターは使わないこと。

★先生や校内放送の指示に従いましょう。

★教室にいるときは、すぐ机の下にもぐり、机の脚をしっかり持ちます。

★本棚や窓から離れ、安全な場所に移動しましょう。

★窓際やロッカー、資料棚などから離れて、机の下などに入り身を守ります。

★揺れがおさまったらガス湯沸かし器などのスイッチを切るなど、火元を確認しましょう。

★ショーケースの転倒、商品の落下、ガラスの破片に注意を。柱や壁際に身をよせ、衣類や手荷物で頭を守りましょう。

★店員の指示に従って行動しましょう。あわてて出口に殺到すると、パニックになることがあり危険です。

★地震時管制装置がついているエレベーターは、自動的に最寄りの階に停止するので、停止した階で降ります。装置がついていなければ、すべての階のボタンを押し、停止した階で外に出ます。

★閉じ込められたとき、天井などから無理に脱出するのは危険。非常ボタンやインターホンで連絡をとり、救出を待ちましょう。

★地下街は比較的安全といわれています。大きな柱や壁に身をよせ、揺れがおさまるのを待ちます。

★地下街には約60mおきに出口があるので、あわてないで行動を。

★もし火災が発生したら、ハンカチなどで鼻と口をおおい、壁づたいに体を低くして地上に避難しましょう。

★座席の間にうずくまり、カバンや衣類で落下物から頭を守りましょう。

★頭上に大きな照明などがある場合には、その場から移動を。

★閉ざされた空間ではパニックにおちいりがち。あわてず、係員の指示に従いましょう。

 大きな被害をもたらした阪神・淡路大震災。そのとき、人々がどういう行動をとったのかをアンケート調査をしたところ、「何もできなかった」と答えた人が39.5％にのぼっています。人は恐怖感を抱くと、とっさに身動きがとれなくなったり、パニックにおちいったりしがちです（グラフ2）。いざというときに冷静に行動できないと、命にかかわる危険性も。地震発生時にあわてないためにも、いざというときどうしたらいいかを、家族みんなで話し合っておきましょう。

（グラフ2）